Weil du als Mama zählst
Finde innere Balance und Frieden in deinem Leben
Ich begleite dich und biete dir professionelle Unterstützung, als Mama wieder mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge in dein Leben zu integrieren. Durch systemisches Coaching, Yoga-Kurse und Meditationen fördern wir dein persönliches Wachstum und Wohlbefinden.
Mama Coaching
Im systemischen Coaching helfe ich dir als Mama, achtsamer mit deinen Bedürfnissen umzugehen. Raum für Pausen zu schaffen und Me-Time in deinen Alltag zu integrieren, um wieder mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erleben.
Yoga Kurse
Yoga unterstützt dich dabei, durch achtsame Bewegungen und Atemübungen innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und bewusste Auszeiten in deinen Alltag zu integrieren. Bringe Körper und Geist in Einklang.
Meditationen
Mit geführten Meditationen begleite ich dich dabei, inneren Frieden zu finden, Stress loszulassen und dir bewusst Auszeiten zu nehmen - um gestärkt und ausgeglichener durch deinen Alltag zu gehen.
Mamainsel
Deine Oase für Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Du bist Mama und kümmerst dich gern um deine Mitmenschen und möchtest alles unter einen Hut bekommen?
Willkommen bei Mamainsel, die sich der Verbindung von systemischem Coaching und Yoga widmet, speziell für Mütter. In der heutigen hektischen Welt ist Selbstfürsorge ein essentielles Element, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und die Achtsamkeit im Alltag zu stärken.
Ich biete dir wertvolle Ansätze und unterstützende Techniken, um deine innere Balance wiederzufinden und deine Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. Lasse uns gemeinsam an deiner persönlichen Reise zur Selbstliebe und Achtsamkeit arbeiten, damit du nicht nur für dich selbst, sondern auch für deine Familie ein Vorbild sein kannst.
Lass uns gemeinsam durchstarten – für dein wunderbares Ich!
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