Willkommen bei Mamainsel

Ich bin Mama von 2 Jungs und ich war 2022 an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich wirklich nicht mehr konnte. Mein Alltag hat mich komplett erschöpft. Ich war nur noch gestresst, wurde laut, war ständig angespannt und innerlich weit weg von mir und meinen Bedürfnissen. Mein Alltag hat sich nur noch wie Funktionieren angefühlt.

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Als ich einfach nicht mehr konnte, bin ich in eine Mutter Kind Kur gegangen, weil ich kurz vor dem Zusammenbrechen war. Das war kein Urlaub, das war ein innerer Hilferuf, der längst überfällig war.

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Dort habe ich erkannt, wie viel in meinem Leben nicht mehr stimmig war und wie sehr ich mich selbst verloren hatte. Aber die Kur war nicht die Lösung, sie hat mir nur die Augen geöffnet.

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Der echte Wandel kam, als ich angefangen habe, mich wirklich mit mir und meinen Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Als ich ehrlich hingeschaut habe, was schiefläuft und was meine eigenen Wünsche und Vorstellungen von einem erfüllten Mama Leben sind.

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Heute arbeite ich genau deshalb im Coaching mit Mamas, die sich in ihrem Alltag verloren haben und sich nach mehr Ruhe, Harmonie und Leichtigkeit sehnen. Gemeinsam schaffen wir ein neues Leben, in dem sich der Alltag nicht mehr nur schwer anfühlt, sondern wieder machbar und ruhig wird.

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Yoga ist neben dem Coaching ein wichtiger Teil meiner Arbeit. Es hilft dir, wieder runterzukommen, deinen Körper zu spüren und dir echte Pausen zu erlauben.

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Zusätzlich biete ich Kinderyoga an, damit du dir in dieser Zeit ganz bewusst Raum für dich nehmen kannst.

Weil ich weiß, wie sehr genau das im Alltag fehlt.

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Ich freue mich, dass du hier bist.